Cos’è che rende felici?
Natura, relazioni e amicizie sono le risorse più importanti per il buon umore. È quanto dimostra lo studio sulle emozioni di Helsana 2022. Le persone con uno stile di vita attivo consolidano le emozioni positive. Chi si tiene impegnato in svariate attività, ha una vita sociale soddisfacente, fa esercizio fisico e si rilassa con regolarità, prova in media più emozioni positive.